Como parar de roer unhas ?!

O dom de roer as unhas ataca tanto as mulheres como os homens e de qualquer idade. Não há uma idade específica que as pessoas comem as unhas, pois tem gente que é idoso é ainda roem as unhas é algo incontrolável e fazemos isso quando ficamos nervosos. Por mais que ousamos diversas broncas para pararmos de roer as unhas parece que quando vemos já levamos a mão na boca e quando nos damos por nós já comemos quase todas e daí começamos a roer a cutícula. As mãos das pessoas que roem unhas são extremamente horríveis, pois ficam extremamente machucadas e parece que nem tem unha mais. Esse hábito horrível além de deixar as nossas mãos feias pode facilitar a entrada de vários microorganismos e bactérias em nosso organismo e essas podem causar diversas infecções entre outras coisas mais, então que tal parar com esse hábito tão horrível assim? Este é um hábito totalmente compulsivo e difícil de ser controlado, mas a pessoa tem que estar decidido que vai parar. O simples ato de roer as unhas funciona para o nosso cérebro como uma espécie de alívio para o nosso consciente e para os sentimentos de insegurança, raiva, ansiedade e nervosismo. Normalmente esse hábito se inicia quando somos crianças e carregamo-lo a vida inteira, porém em outras pessoas começam quando mais velhos. As pessoas que roem as unhas ficam suscetíveis a contrair micoses nos dedos. A principal maneira de parar de roer as unhas é controle, pois uma vez decidido que aquilo não fará mais parte de suas vidas você conseguirá. É indicado para as pessoas que estão tentando para com esse vício que por mais que seja ruim é um dos menos piores é identificar os momentos que a mão é levada a boca e porque ela é levada a boca e quando se ver nesses momentos e sentir o impulso da vontade de roer as unhas o ideal a fazer é relaxar e fazer alguns exercícios de respiração e aliviar as tensões. Há também vários esmalte e artifícios para as pessoas pararem de roer as unhas, sendo que estes esmaltes possuem um gosto amargo e quando levadas a boca deixam a boca amarga. Pintar as unhas com cores coloridas e para os homens deixar as unhas bem aparadas.